Sommar 2011
Godkväll...
Har varit grymt dålig på att uppdatera här, men lovar jag ska ta tag i det :)
Jag är trogen läsare av hälsonötens blogg kan jag säga. Och såg att hon dragit igång på Dunkan-dieten. I korta drag betyder väl det att man plockar bort kolhydraterna för att snabbt minska i vikt. Vilket kan behövas nu inför sommar säsongen. Jag tänkte i alla fall också köra i gång med dunkan lite smått. Dock har jag stor brist på självdisiplin, så jag körde vardagarna förra veckan, men på helgen sprack det och det åts större mängder glass.
Men vi börjar om nu igen :)
Till frukost bliir det fil med havrekli och linfrö och kaffe(såklart)
Lunch blir det ägg och fisk typ
Middag blir det kött av något slag.
Blev gym idag, step-pass och biscepsträning!! Riktigt jävla skönt. Svetten bara rann och efteråt var man helt dyngsur. Precis så ska ett träningspass vara!! När jag springer så blir det lätt så att när det blir för jobbigt så saktar jag ner. Jag kämpar inte på. Men när jag är på danspass så fortsätter jag för att det är roligt. Ler genom hela passet, då är träning något roligt och inte något måste.
Varit utan kolhydrater hela dagen dessutom och inget godis eller liknanade. Lyckad dag helt enkelt :)
Ska börja ta lite bilder och sånt med hädanefter.
Imorgon blir det en fullspäckad dag. Först landskrona och sen tinghockey.
Hinns kanske med lite hemmaträning i morgon med :)
Nu kallar sängen. Godnatt
