I´m back
Jag ska vara ärlig nu.. a week moment. Jag har inte varit och tränat på jätte länge och då menar jag verkligen flera veckor. Jag har många gånger tänkt, idag ska jag träna. Men det har som bevisat aldrig blivit av. Soffan har varit för skönt och huvudet för trött.
Men idag var jag där. På gymmet. På mitt kära gym. Sprang 50 minuter inkl uppvärmning och nervarv. Körde två biceps och två triceps - övningar. Skönt, även om det inte blev ett så hårt pass så var det skönt att tillbaka. Bara det faktum att jag tog mig dit. När jag väl var där insåg jag hur mycket jag saknat det. Hur mycket jag trivs där. Känner mig hemma där på någotsätt. Kan ställa mig på löpbandet eller crosstrainern och alla tankar släpper, allt jobbigt försvinner för stunden.
Efteråt satte jag mig i bastun. Välbehövligt. Lite vardagslyx.
Nu är det sängen som kallar. Ska dock fila mina naglar först, dom ser lite knackliga ut :/ men d fixar jag.
Hoppas att jag under morgondagen kommer befinna mig på gymmet också. Hoppas på ett intensivt intervallpass, lite ryggträning och sen avsluta med ett body balance pass.
Sen är det fredagsmys.
Godnatt
Men idag var jag där. På gymmet. På mitt kära gym. Sprang 50 minuter inkl uppvärmning och nervarv. Körde två biceps och två triceps - övningar. Skönt, även om det inte blev ett så hårt pass så var det skönt att tillbaka. Bara det faktum att jag tog mig dit. När jag väl var där insåg jag hur mycket jag saknat det. Hur mycket jag trivs där. Känner mig hemma där på någotsätt. Kan ställa mig på löpbandet eller crosstrainern och alla tankar släpper, allt jobbigt försvinner för stunden.
Efteråt satte jag mig i bastun. Välbehövligt. Lite vardagslyx.
Nu är det sängen som kallar. Ska dock fila mina naglar först, dom ser lite knackliga ut :/ men d fixar jag.
Hoppas att jag under morgondagen kommer befinna mig på gymmet också. Hoppas på ett intensivt intervallpass, lite ryggträning och sen avsluta med ett body balance pass.
Sen är det fredagsmys.
Godnatt
Kommentarer
Trackback
