Måndag 24/10-2011
Denna veckan är jag ledig. Hela veckan (!). Helt sinnessjukt underbart. Nästa läsperiod drar igång nästa veckan. Har dock lite rapporter att läsa och böcker att beställa, men i övrigt är jag fri.
Gårdagen bjöd på mycket mat, tårta, godis, chips, illa illa, men helt okej. För nu kör vi i gång med en ny vecka.
Blir gymmet idag (såklart), tänkte köra 15 minuter intensiv löpning. Efter det blir det lite snabba biceps/triceps - övningar.
17:10 börjar sedan afrodance, har aldríg varit på det förut, men har hört att det ska vara riktigt kul så jag tänkte testa det. Hoppas framförallt på att det är fettförbrännande.
Efter afron är det core i 30 min. Mage, rygg och stabilitets övningar.
Vad ska jag då göra fram till klockan 16:00? ingenting, absolut ingenting.
Frukost nu, har dessutom köpt omega-3 tabletter. Köpte dom på apoteket.
Vad sa jag ? 5 kg till jul ? Det är bara att sätta igång.
Gårdagen bjöd på mycket mat, tårta, godis, chips, illa illa, men helt okej. För nu kör vi i gång med en ny vecka.
Blir gymmet idag (såklart), tänkte köra 15 minuter intensiv löpning. Efter det blir det lite snabba biceps/triceps - övningar.
17:10 börjar sedan afrodance, har aldríg varit på det förut, men har hört att det ska vara riktigt kul så jag tänkte testa det. Hoppas framförallt på att det är fettförbrännande.
Efter afron är det core i 30 min. Mage, rygg och stabilitets övningar.
Vad ska jag då göra fram till klockan 16:00? ingenting, absolut ingenting.
Frukost nu, har dessutom köpt omega-3 tabletter. Köpte dom på apoteket.
Vad sa jag ? 5 kg till jul ? Det är bara att sätta igång.
Kommentarer
Trackback
